温泉の10種類の泉質とその成分・効能をまとめて比べてみよう

ラビまる

10種類の泉質を紹介し、それぞれの含有成分や効能（適応症）をすっきりとまとめます。

温泉に入ろうとすると、「この温泉は肩こり・リウマチに効きます」とか「切り傷・やけどを癒します」とか、仰々しい看板が掲げられているのをよく目にする。

いわゆる療養泉というのは、その含有成分によって10種類に分類されていて、その種類ごとに効能（正確には「適応症」）が設定されているのである。

この10種類の分類を泉質（せんしつ）という。

この記事では、泉質の種類とその特徴をザッとまとめ、成分や適応症についても比較していきたい。

泉質を知れば、温泉地を訪れるのが今よりもっと楽しくなるかも？

温泉の泉質一覧

環境省の定める「掲示用泉質名」によると、温泉の泉質は次のとおり分類される。

その特徴をまとめたのがこちら。

①単純温泉 – 無色透明無味無臭のプレーンな泉質

単純温泉は、これといって特徴がないのが特徴。

定義上、温泉に含まれている成分は少なく、「普通のお湯」に近いベーシックな泉質である。

とはいえ泉温25℃以上という温かさは保証されているので、温泉に期待されるリラックス効果や疲労回復効果は十分に発揮してくれる。

また含有成分が少ないからこそ、お湯が柔らかく、老若男女問わずだれでも安心して入れるというメリットあるともいえる。

②二酸化炭素泉 – 炭酸がシュワシュワ気持ちいい泉質

二酸化炭素泉は、ソーダ水のように細かい気泡がシュワシュワと発生することから「泡の湯」とも呼ばれる。

炭酸ガスが皮膚をとおして体内に吸収されると、私たちの体はもっと積極的に酸素を取り込もうと血液の循環を促進させるので、血行が良くなって冷え性などに良いとされる。

血の巡りが良くなるということは、その分のぼせやすいということなので、長湯にはご注意を。

③炭酸水素塩泉 – お肌がツルツルになる美容の泉質

炭酸水素塩泉の主な含有成分である炭酸水素ナトリウム(NaHCO3)は、いわゆる「重曹（じゅうそう）」のこと。

弱アルカリ性の性質をもつため、肌に触れると皮脂や角質を溶かしてトロトロにしてくれる作用がある。

お肌を滑らかにしてくれることから「美人の湯」の別名もある炭酸水素塩泉だが、角質を剥がした分入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアはお忘れなく。

④塩化物泉 – 身体ポカポカいつまでも温かい泉質

塩化物泉は、温かい海水のような成分をしている。

温泉に含まれる塩が身体の表面をコーティングすることにより、汗の蒸発を防いで熱を体内に閉じ込める効果がある。

そのため入浴後もずっとポカポカと湯冷めしにくく、通称「熱の湯」とも呼ばれている。

さむーい冬に入りたくなるような泉質である。

⑤含よう素泉 – うがい薬を薄めたような薬品っぽい泉質

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含よう素泉は、その名のとおり、よう素を多く含む温泉。

よう素とは、イソジン（うがい薬）やヨードチンキ（消毒薬）の独特な薬品っぽい匂いの元となっている成分であり、含よう素泉もそれと同様にあのケミカルな色と香りを放っている。

そして含よう素泉の療養効果は、飲用でこそ発揮される。

よう素の摂取は甲状腺ホルモンの分泌を促進するため、これがコレステロールの分解をスムーズにし、ひいては動脈硬化の予防につながるという。

ただしよう素の過剰摂取は逆に甲状腺機能の低下症を招くことが分かっているので、甲状腺疾患のある人が含よう素泉を飲むのは厳禁。

⑥硫酸塩泉 ‐ キズの痛みを和らげるありがたい泉質

硫酸塩泉は、やけどやキズによく効くことから「傷の湯」とも呼ばれる。

カルシウム・マグネシウムといった含有成分が鎮静作用をもつので、キズの痛みを和らげるほか、高血圧による脳卒中の予防にも有効とされている。

ほかにも、③炭酸水素塩泉と同様に肌の皮脂や角質を溶かす美肌効果を備えていたり、飲用することで胆汁の分泌を促して腸の働きを活発化させたりと、硫酸塩泉には何かと期待される効能が盛りだくさん。

ちょっと怖そうな名前とは裏腹に、とても身体に嬉しい泉質である。

⑦含鉄泉 – 女性にピッタリ、芯までじんわり温かい泉質

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含鉄泉の多くは、くすんだ黄色や赤褐色をしており、錆びた金属のような独特な匂いを放っているので、かなり見た目に分かりやすい。
（こうした色や匂いは、温泉に含まれる鉄分が空気に触れて酸化することによる。）

熱を伝えやすい鉄を多く含むため、体の芯までポカポカと温まるのが含鉄泉のいいところ。

また飲用すれば、体に不足した鉄分をダイレクトにチャージすることもできる。

冷え性や貧血といった症状は特に女性に見られがちなので、含鉄泉は「婦人の湯」ともいわれ、女性の強い味方として人気を博している。

⑧硫黄泉 – 温泉の王道をゆく強烈な個性をもつ泉質

硫黄泉の最大の特徴は、何といってもその匂いである。

よく「腐ったゆで卵」と形容される強烈な香りは、「ああ、温泉にやってきたんだなあ」という気分を一層高めてくれる。

お湯の色は濃密な美容液のような乳白色で、生活習慣病をはじめとして様々な体の不調に効果が期待できる、まさに温泉の王様のような泉質といえる。

ただし硫黄の成分はお肌にかなり刺激が強いので、雰囲気にひたるあまり長湯はしすぎないように。

⑨酸性泉 – 人を選ぶが殺菌力はピカイチな尖った泉質

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「酸性泉」という名前から連想できるように、肌がピリピリとしみるほど刺激の強い泉質。

高齢者や肌の弱い人は肌をやられてしまう恐れがあるものの、しかし殺菌消毒作用はとても高い。

皮膚の表面の細菌などを取り除いてくれるので、アトピーほか皮膚の症状には有効だとされている。

酸性泉からあがったら、しっかりシャワーで温泉成分を流してから出るのがよさそう。

⑩放射能泉 – 放射線パワーが細胞を刺激する希少な泉質

ラドンは放射性元素というカテゴリーに入る物質のひとつで、放射能（放射線を放出する能力）をもっている。

放射線というと体に悪影響を及ぼす怖い存在というイメージが非常に強いけれども、放射能泉によって浴びる放射線というのは極めて微量で、それはむしろ健康に様々な良い影響をもたらすらしい。

適度な放射能が体中に作用して内臓機能などを整え、「万病に効く」といわれるくらいに、その効能は多岐にわたるという。

全国でも数えるほどしかない希少な放射能泉だが、ぜひとも一度は訪れてみたい優秀な泉質である。

この記事のおさらいクイズ

以上、10種類の泉質の特徴がなんとなくつかめたでしょうか。

最後にこの記事でみてきた知識をササっとおさらいしてみよう。